2013-07-30から1日間の記事一覧

少しずつ、身体の緊張がとれてきた。 胸一杯に息を吸うこと、ゆっくりと身体をほぐすこと。 必要な筋肉をつけてゆくこと。 丁寧に身体に向き合うのは、気持ちがよい。