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浴室灸

ここ半年、お灸をする習慣ができた。

夏場は半袖短パンを着てやっていたからよかったものの

さすがに今の時期は腕まくりした長袖でも寒い。

腕まくりした裾がずり落ちてきて

袖が焦げてしまったりもしてヒヤっとしたこともある。

 

はりきゅうに通っているときに、

そんなことを話したら

「お風呂に入る前に、お風呂場でやればいいですよ。

全裸でも寒くないし、万一落としちゃってもすぐ水がありますから」

とのアドバイス。

 

自宅で先日試してみたら、なるほど確かにやりやすい。

換気扇をONにして、ぽんぽん火をつけて

いつもはできなかった肩やひじも楽にできる。

風呂場の椅子に座ってやるから、

お腹から立ち上る煙がつらいという難点はあるけれど。

 

お風呂にじっくり入るのが気持ちいい季節。

だけど、身体の冷えやすい部分までしっかりあったまるには

なかなか時間がかかる。

お灸で、冷えポイントを温めてから入浴すれば

より効果的に温まるんじゃないかしら。

浴室灸、おすすめです。